کرم ضد آفتاب می‌تواند از پوست شما در مقابل ابتلا به سرطان پوست و همچنین پیری زودرس محافظت کند. اما باید بدانید کرم ضد آفتاب تنها در صورتی موثر واقع می‌شود که به درستی استفاده شود. دلتان می‌خواهد بدانید چطور از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟
مقاله پیش رو می‌تواند نکته‌های مفیدی درباره استفاده صحیح از این محصولات در احتیارتان قرار دهد
چطور از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟
از کرمی استفاده کنید که spf آن ۳۰ یا بالاتر باشد. همچنین بهتر از محصولی استفاده کنید که ضد آب باشد و بتواند از پوست در مقابل اشعه‌های UVA و UVB محافظت کند.
محصولات بی‌نظیر ضد آفتاب بیوتی کده را اینجا ببینید
حتما قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاه کنید. معمولا ۱۵ دقیقه زمان لازم است تا کرم ضد آفتاب جذب پوست شود. ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا محصول فرصت کافی برای جذب داشته باشد.
قبل از استفاده حتما بطری محصول را به خوبی تکان دهید.
از کرم ضد آفتاب به اندازه کافی استفاده کنید. برای افراد بزرگسال معمولا یک اونس کرم لازم است یا کل بدن را پوشش دهد.
کرم ضد آفتاب را به تمام قسمت‌های پوست که با لباس پوشیده نمی‌شود بزنید. گردن، صورت، گوش‌ها، پاها، پشت گردن، شانه‌ها و پشت زانو. اگر دسترسی به این نواحی برایتان دشوار است حتما از فردی کمک بخواهید یا از محصولات ضد آفتاب که حالت اسپری دارند استفاده کنید. برای حفاظت از پوست لب از بالم لبی استفاده کنید که حاوی ضد آفتاب با SPF حداقل ۱۵ باشد
اگر به PABA حساسیت دارید حتما موقع خرید محصولات ضد آفتاب ترکیبات محصول را بخوانید و مطمئن شوید این ترکیب در کرم مورد نظرتان نیست. از آن‌جاییکه محصولات ضدآفتاب ترکیبات متفاوتی دارند سعی کنید محصولی را امتخاب کنید و پوستتان در اثر استفاده از آن دچار حساسیت نشود.
اگر پوست چرب دارید یا زیاد دچار آکنه می‌شوید از محصولات ضد آفتابی استفاده کنید که پایه‌شان آب است
هر دو ساعت یک بار مجدد از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اگر شنا می‌کنید یا عرق کرده‌اید حتما بلافاصله از کرم استفاده کنید. افرادی که دچار آُتاب سوختگی می‌شوند معمولا یا به مقدار کافی از کرم ضد آفتاب استفاده نکرده‌اند و یا مجددا بعد از دو ساعت کرم نزده‌اند و یا از مجصولات منقضی شده استفاده کرده‌اند. زمانی که در فضای بیرون به سر می‌برید پوست شما در معرض اشعه مخرب UV قرار دارد. حتی اگر هوا ابری باشد. بنابراین نیاز به مراقبت دارد.